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by nakamu99

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黒酢ダイエットの効果

黒酢ダイエットの効果はあるのでしょうか。

よく言われることは黒酢ダイエットを始めたからといって1ヶ月で体重が数キロ落ちるようなスピードダイエットは期待できないということです。

ダイエットに適した脂肪が燃えやすい体を作るために、黒酢を飲む習慣を何ヶ月も続けることでダイエットに役立てるというものです。

脂肪が代謝されやすい体になるよう、黒酢で内部から変えていくのです。

無理な食事制限などをするダイエットは、体重は落ちても、やつれて見えたりします。

肌ががさがさになってしまうこともあり、顔に出てしまうものです。

黒酢は抗酸化作用が豊富なため、黒酢ダイエットは健康的に痩せられて美肌効果も期待できるといいます。

黒酢の持つパワーはこれだけではありません。

偏った食生活やストレス続きの生活では、人体はとかく酸性に偏りがちです。

酸性になりすぎた体に黒酢を取り入れるとアルカリ性になり、代謝を高めて利尿作用を活発にすると言われています。

黒須には利尿作用や、むくみを解消してくれる効果もあるのです。

黒酢にはお通じを良くする働きがあるので、飲み始めたら、便秘知らずになったという人も多いようです。

ダイエット効果だけでなく、黒酢には体に嬉しい多くの作用が期待できるというわけです。






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by nakamu99 | 2010-04-06 14:18 | ダイエット